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茄子和它是“死敌”，两者同食等于没病找病，爱吃茄子的注意了

茄子不仅仅是餐桌上的美味，还是药食两用的佳品。《本草纲目》中就有记载茄子：“味甘、性寒，可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠，

2025-05-09 09:42
男人一“充气”，肚腩像怀孕！腰围大到这个数，致命风险找上门

很多女人总调侃“岁月是把杀猪刀”，但对男人来说，岁月更像一个“充气筒”。还没迈入中年，肚子却比老婆更“显怀”了。这种不输

2025-05-09 09:12
比烟酒更难戒的是“糖瘾”！一旦沾染，该如何敲响退“糖”鼓？

糖进入大众视野的过程，是一个漫长且复杂的历史演变。在古代，人们主要通过咀嚼甘蔗等植物来获取甜味。随着时间的推移，人们逐渐

2025-05-09 09:00
这味零食还能入药，上调心脑，下治便秘，中养肝肺，你却不知道

“血气充足，则五脏自润，发白不饥。仙人服食，多饵此物，故能延年，轻身不老。”《本草经疏》中说到的“此物”便是松子仁。在中

2025-05-08 09:01
3个“强肝王”被发现，入春后多吃，一把消灭肝脏浊脂

“爆肝”一词，曾有一段时间是高居不下的网络热词，代表着拼命干！听起来干劲满满，但是很多时候却是在透支我们的身体，不知不觉

2025-05-08 08:52
这3种“补汤”，越熬越毒！千万要少喝，伤肝毁肾还致癌！

很多人都以为，汤越熬越营养，越热越美味！但有的汤，其实越熬越毒，每一口都可能暗藏“杀机”。一、3种汤不能乱喝喝错可能伤肝

2025-05-08 08:35
“吃一口噎得脖子抻出二里地”！这种酸奶爆火，2 类人食用要注意

最近，社交媒体刮起一阵“干噎酸奶”风。各种博主纷纷尝试，不断将其搭配花样推陈出新，不过大家的食用体验似乎都不怎么美好，得

2025-05-07 09:09
有痰的人要吃这味中药，看似垃圾实则是宝！生津不寒，化痰止咳

在止咳化痰这方面，不少人都以为柚子果肉是个中高手。但实际上，柚子肉味甘酸，《证类本草》里记载：“其肉，味甘、酸，食之多痰

2025-05-07 08:57
3个有点羞耻但健康的动作，能让你变得更强更年轻

随着年龄的增长，再加上久坐、烟酒等坏习惯，导致很多男女的状态不断下滑，身体不是这痛，就是那酸，体内的小毛小病与日俱增，外

2025-05-07 08:36
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃？请牢记一个原则，否则等于白吃

关于降糖药物二甲双胍（属格列本脲类），它更适合在饭前服用还是应该在饭后被摄取呢？”这是很多糖尿病患者在服药过程中最常见的

2025-05-06 09:12
蓝莓“肚脐眼”暗藏健康风险？要学会正确清洗和储存

“买回家的蓝莓没两天‘肚脐眼’就长白毛了！”“蓝莓到底要不要洗蒂头？”随着5月蓝莓大量上市，社交媒体上关于蓝莓保鲜的讨论

2025-05-06 08:39
这种让人上瘾的食物真的要少吃！比喝油还胖人

薯片、甜甜圈、蛋糕、油条……碳水和油脂这两种撬动味蕾的美食密码，几乎是人人都无法抗拒的诱惑。可是，这些食物不仅容易囤积脂

2025-05-06 08:31
茶叶似酒，越陈越香？放了5年的茶，还能喝吗？答案或许出乎意料

爱喝茶的人，茶叶肯定不是一点一点买的，一看到品质优秀的茶叶就总觉得不能错过，于是就买回家囤着慢慢喝。绿茶、红茶、普洱茶…

2025-04-30 10:00
有一种进补叫“吃豆”！4种豆子4个方，每天1把气血足

我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆类从古至今都被认为是营养密

2025-04-30 09:46
这几种长毛又发霉的食物，竟然更好吃了！打赌你没吃过

发霉的美食，你吃过多少？啥？发霉的东西不少不能吃吗？怎么会和“美食”搭上边？此处说的“发霉”，不是腐败变质，而是发酵。即

2025-04-30 09:33
一种咖啡因含量比咖啡还高的饮品，很多人喝了就失眠

最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但

2025-04-29 08:49
“第三代水果”都出来了，花青素含量超高，而且居然这么好吃！

浆果是水果界“酸甜多汁”的代表，色泽鲜艳、口感细嫩、一口爆浆。在浆果中，近几年，黑莓经常荣登各种“养生场合”，被夸的都要

2025-04-29 08:41
爆火的蔬菜汁真的健康嘛？能代替蔬菜吗？

最近几年，很多蔬菜陆续从菜市场走进了奶茶店，羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现在奶茶店的菜单里。不少奶茶店

2025-04-29 08:28
甘草是中药里的“和事老”，可调和百药，搭配泡水还有各种奇效

甘草以其味甘甜而得名。然甘与甜虽字义相近，究竟甘较甜含义为广。说之甘字，“五味之美好者为甘”，即言甘味已远远超出甜味之外

2025-04-28 09:08
最好的“长寿法”都是免费的！中医8大方，不花一分钱

人人都想长寿，吃名贵补品、买奢华保健器材……总想花高价换取健康，却从来不想改变自己的生活习惯。其实，健康长寿不是花钱买来

2025-04-28 08:51

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