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一种咖啡因含量比咖啡还高的饮品，很多人喝了就失眠

最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但

2025-04-29 08:49
“第三代水果”都出来了，花青素含量超高，而且居然这么好吃！

浆果是水果界“酸甜多汁”的代表，色泽鲜艳、口感细嫩、一口爆浆。在浆果中，近几年，黑莓经常荣登各种“养生场合”，被夸的都要

2025-04-29 08:41
爆火的蔬菜汁真的健康嘛？能代替蔬菜吗？

最近几年，很多蔬菜陆续从菜市场走进了奶茶店，羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……这些蔬菜也经常出现在奶茶店的菜单里。不少奶茶店

2025-04-29 08:28
甘草是中药里的“和事老”，可调和百药，搭配泡水还有各种奇效

甘草以其味甘甜而得名。然甘与甜虽字义相近，究竟甘较甜含义为广。说之甘字，“五味之美好者为甘”，即言甘味已远远超出甜味之外

2025-04-28 09:08
最好的“长寿法”都是免费的！中医8大方，不花一分钱

人人都想长寿，吃名贵补品、买奢华保健器材……总想花高价换取健康，却从来不想改变自己的生活习惯。其实，健康长寿不是花钱买来

2025-04-28 08:51
三岁之前的记忆，大脑为啥要“一键删除”？有些事不能细想……

问大家一个问题，你最早的记忆出现在什么时候?应该没几个人记得3岁以前的事吧~现在科学界普遍认为：婴儿期遗忘边界年龄为3-4岁，

2025-04-28 08:33
一种被视作万能的2元药膏，很多人却用成了慢性毒药！你家有没有

在家庭药箱里，红霉素软膏被不少人视作“万能神药”——长痘了用它；被蚊虫咬了用它；长针眼了用它；湿疹、口水疹用它；黑眼圈用

2025-04-27 09:03
这种小果子，竟是一味厉害的补药！春季多吃，大补精血，人不显老

桑葚是春天的应季水果。古人常说：食其时，百骸理。顺着时令节气，吃当地当季的食物，身体百脉都会通畅。食令的瓜果蔬菜跟天地，

2025-04-27 08:54
中药泡酒，越久越猛？爱喝药酒的人，可别一无所知

我国用酒治病和用酒制药的历史十分悠久，大约在周代就出现了“醪醴”，即药酒。所谓药酒，是指将处理洁净的中药材、饮片，按一定

2025-04-27 08:38
人老筋先衰！晨起拉开两条筋，把阳气补到脊柱里，肩颈腰都舒服

我们平时说的拉筋，其实是指拉伸“经筋”。经络是运行气血、连接脏腑和全身的通道。筋则是气血的阀门，气血在经络中运行，而筋脉

2025-04-25 09:18
大补气血却价格低廉，男女老少都合适，天天喝都不心疼

气血是脾胃生化出来的，脾胃不好，吃什么都吸收不了，白白浪费。病是因为身体的气血不足或者气机不通，真正的治病之法，不在于吃

2025-04-25 09:05
酱油不致癌！真正的危险是这2味，你家可能天天吃

人真的是一种十分矛盾的动物，就比如说吃吧，人人都喜欢鲜香的味道，可一提到具体的调味品，却人人都怕。尤其是最近陷入“0”添

2025-04-25 08:48
盲目节食减肥导致胆囊被切！一个月瘦多少斤比较健康？

“痛痛痛！”4月22日，“宁波女子3个月狂减27斤引发急性炎症被切除胆囊”的话题引起热议。今年30岁的小雨（化名）因痛得全身大汗

2025-04-24 09:19
气温上升，犬咬伤诊患者增多，老人小孩更要注意！

4月22日，据青春上海消息，天气转暖，不少医院急诊室接诊的猫狗抓咬伤患者数量激增。其中，上海浦南医院目前每天因犬伤来就诊的

2025-04-24 09:07
医生提醒：这3种卫生巾用了容易引病上身,警惕“毒”卫生巾

卫生巾作为每位女性日常生活中的“必需品”，陪伴我们度过每个月的特殊时期。您是否曾在使用卫生巾后感到瘙痒不适？或因闷热潮湿

2025-04-24 08:31
家中常备药引发“食道危机”！药物性食管溃疡该如何避免？

日常服药方法不正确，治病的良药也可能变成“致命的毒药”。近日，来自浙江省宁波市35岁的张华（化名），因咽喉不适自行服用了多

2025-04-23 09:17
春季消炎解毒，多吃“药草皇后”！配这6种吃法，护肝养胃还美容

春回大地，蒲公英破土而出。这种被《本草纲目》称为“至贱而有大功”的野菜，凭借其清热解毒、消肿散结的功效，成为春季的明星食

2025-04-23 08:52
越吃睡眠越好，吃对这个 “助眠” 食材，失眠走了精神足了身体棒

说起睡眠质量和我们日常饮食的关系，其实早已有不少研究为我们指明方向。关注睡眠，就像关注体重一样，我们怕失眠影响健康，进而

2025-04-23 08:40
总是凌晨四五点就醒？这多半与4个因素有关，做好2点或可调节！

人一生当中有1/3的时间是在睡眠中，而在睡眠期间，人的大脑皮质就会处于一个休息状态，这对于恢复体力以及精力，有着非常大的帮

2025-04-22 08:47
真的别再把肉泡水里解冻了！正确的解冻方法

你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？吃之前通常会怎么解冻呢？很多人，尤其是家里的爸妈习惯把肉提前泡在水里解冻，有的泡温水，有的

2025-04-22 08:31

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