风寒咳嗽的人，大多有过这样的感受：本来咳得不算厉害，只要一吹风，立马咳得停不下来，胸口发闷发紧，咳喘也跟着加重，甚至连说话都得断断续续。不少人纳闷，吹风而已，怎么会让咳嗽变得更严重？其实这不是吹风本身的问题，而是不当的吹风方式，刚好戳中了风寒咳嗽的“弱点”。
不用想太复杂，咱们普通人都能懂。风寒咳嗽本来就是身体受凉、寒气没散出去导致的，这时候呼吸道比平时脆弱多了，就像一块受了潮的木头，稍微一遇冷就容易“出问题”。吹风会把外界的寒气再带入体内，还会直接刺激嗓子和气管，让呼吸道变得更敏感，气管一收缩，咳喘自然就加重了，相当于给本来就不舒服的身体“雪上加霜”。
不过也不是说风寒咳嗽期间就完全不能吹风，关键是有些吹风方式不对，才会加重症状，尤其是这3种行为，大家平时一定要避开。刚出汗就立马吹风，不管是运动完出了一身汗，还是喝了热水、吃了热饭出汗，这时候身体的毛孔都是张开的，就像给寒气留了“入口”，要是立马对着风扇、空调直吹，或者着急跑到户外吹风，寒气会一下子钻进身体里，直接刺激呼吸道，咳喘会瞬间加重。
晚上睡觉开窗直吹也很不可取，很多人睡觉习惯开窗透气，这本身没问题，但风寒咳嗽的时候可不能这么做。尤其是夜里，身体抵抗力比白天弱，要是冷风直吹胸口、后背，一整晚下来，不仅睡不好，还会让咳喘变得更频繁，甚至咳得睡不着觉。还有一种情况，就是裹得太严实还刻意吹风，有些人觉得咳嗽要多透气，就故意对着风口吹，或者穿得很厚但不注意防风，领口、袖口漏着风，冷风专门往这些缝隙里钻，针对性刺激呼吸道，反而让咳喘更厉害。
其实风寒咳嗽期间，只要避开这些不当的吹风行为，就能有效减轻咳喘。平时保持室内通风是可以的，但要注意别让风直吹人，开窗的时候可以拉上薄窗帘，让风慢慢流通。出汗后先擦干身体，穿上干爽的衣服，等身体完全凉下来，再适当到通风好的地方待一会儿，别着急吹风。出门的时候，戴个薄口罩和薄围巾，挡住领口和嘴巴，避免冷风直接吹到嗓子和胸口。
总的来说，吹风确实会加重风寒咳嗽，核心不是不能吹风，而是要避开那些会让寒气加重、刺激呼吸道的吹风行为。只要注意以上这几点，做好防护，再配合适当休息和喝水，咳喘就能慢慢减轻，不用过分焦虑，科学避寒才是缓解不适的关键。