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职场人士口腔健康指南科学护牙的6种方式

2025-07-10
小暑：顾护脾胃，静心度夏

今年7月7日是小暑节气，这是二十四节气中的第十一个节气。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师王秋明介绍，“暑”即

2025-07-08
中医推荐七种食疗方，你心动了吗？

以上图片均为广东省中医院提供夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，

2025-06-20
夏天的夜宵“顶流” 小龙虾尝鲜正当时

夏天到了，又到了吃小龙虾的季节！为什么市场上的小龙虾，有的是红色的，有的却是青色的？这两种颜色的小龙虾到底有什么不同？如

2025-06-13
高温不倦怠！这份生活方式指南助你元气满满过夏天

空调房里“躺平”、冰奶茶续命、熬夜刷剧……你的夏天是不是也这样“任性”过？小心，这些习惯可能正在悄悄透支你的健康。本期《

2025-06-11
保护胃部健康，哪些细节要注意？（服务窗）

每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。不少家庭将筷子用到开裂、褪色仍舍不得丢弃，却不知长期使用的筷

2025-06-09
产后如何管理体重（服务窗）

怀孕期间体重增加是正常现象。不少女性产后为了尽快恢复身材，开始了节食和运动。对此，浙江省西湖大学医学院附属杭州市第一人民

2025-06-05
中医这样防治中暑

端午临近，一些地方出现高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中

2025-05-30
食养有智慧药膳护健康

“民以食为天，食以养为先。”随着人们主动健康意识增强，中医食养药膳越来越受到关注和欢迎。但人人都能食用药膳吗？药膳怎么选

2025-05-23
酱油的奥秘：从选购到烹饪全攻略

酱油，厨房里最熟悉的“老朋友”之一，几乎每天都会出现在人们的灶台与餐桌间。面对货架上琳琅满目的生抽、老抽，你是否分得清它

2025-05-20
立夏养阳重在养心（节气与健康）

立夏是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着自然界从“生”到“长”的转变。首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任

2025-04-29
调理失眠，中医这么做（中医养生）

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。

2025-04-18
发现肺结节，不必太惊慌（名医讲堂）

近年来，随着医学影像技术的发展和健康体检意识的提高，很多人通过肺部CT检查发现自己有肺结节。肺结节这个医学术语常常让人们感

2025-04-18
科学健身防伤病

春暖花开，运动正当时。科学锻炼，防伤防病尤为重要。运动须循序渐进，让身体各部位肌肉、关节等逐步适应运动强度。训练中如出现

2025-04-14
让食品保质期容易找、不用算（政策解读·问答）

不少消费者曾遇到这样的烦心事：食品包装上的生产日期难找，找到了生产日期，还要找保质期，计算后才知道是否过期。市场监管总局

2025-04-02
疏肝健脾过清明（节气与健康）

春风拂面，细雨绵绵，清明节气悄然而至。清明时节气温回暖、雨水增多，自然界呈现“清气上升、浊气下降”的特点。首都医科大学附

2025-04-01
面包中为何要加添加剂

近年来，面包、糕点等焙烤食品消费量明显增多，细心的消费者会发现，查询其食品配料表能看到一些“看不懂”的名字，这些食品添加

2025-03-27
低卡？无糖？瘦身？这些网红食品营销噱头要注意

宣称“低卡、无糖、营养、瘦身”，近来一些网红食品打着健康卖点，迎合消费者心理，吸引了不少人跟风购买。但记者调查发现，一些

2025-03-26
预防结核病科普主题宣传活动走进北营社区

2025年3月24日，是第30个“世界防治结核病日”。围绕“全面行动，全力投入，全民参与，终结结核”主题，山西省人民医院社区办、

2025-03-25
春寒渐退清粥小菜话养生

大地回春，暖意暗涌，此时通过调配饮食，可以达到疏肝健脾和胃，养心补肾清肺的养生功效。今天，就给大家介绍适合这一时节的一

2025-03-18

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